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          月经期间应该注意什么呢?

          月经期间应该注意什么呢?

          全部答案(共2个回答)

            2019-02-20 21:26:08
          • 月经期间应该避免生冷辛辣的食物,多吃些清淡有营养的食物。
          • 2019-02-20 15:29:52
          • 月经期间女性朋友的体制都比较弱,因此在很多方面都应有所注意,如月经期应吃清淡、味平?#32531;?#33829;养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、?#26579;疲?#20197;免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行?#24576;?#36896;成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。其次,月经期间还要保持外阴清洁,每晚用温开水...

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            月经期间女性朋友的体制都比较弱,因此在很多方面都应有所注意,如月经期应吃清淡、味平?#32531;?#33829;养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、?#26579;疲?#20197;免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行?#24576;?#36896;成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。其次,月经期间还要保持外阴清洁,每晚用温开水?#26009;?#22806;阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;卫生巾、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,大便后要从前向后擦拭,以免赃物带入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

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