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          痛经怎么才能缓解呢?

          痛经怎么才能缓解呢?

          全部答案(共2个回答)

            2019-02-20 21:11:09
          • 可以吃点红枣,喝点红糖水缓解。
            钢铁侠王者回拉萨 | 2019-02-20 21:11:09 0 0 评论
            0/300
          • 2019-02-20 15:45:33
          • 1、吃红枣  红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说,可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况,因此有一定作用。
            2、吃红豆  红豆具有丰富的铁元素,不仅仅具有补血的效果,还可以消除水肿和降低血脂肪,可以起到缓解痛经的功效。
            3、吃苹果  1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示,...

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            1、吃红枣  红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说,可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况,因此有一定作用。
            2、吃红豆  红豆具有丰富的铁元素,不仅仅具有补血的效果,还可以消除水肿和降低血脂肪,可以起到缓解痛经的功效。
            3、吃苹果  1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示,生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。其中红酒炖苹果活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。  
            涐们失去曾经 | 2019-02-20 15:45:33 0 0 评论
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