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          韭菜炒腰花有什么营养价值

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          韭菜炒腰花有什么营养价值

          
                  

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          • 2019-03-15 13:50:04
            动物肾脏是一?#20540;?#30333;质含量较高的食物,而且富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌?#32908;?#21494;酸、泛酸。含锌、锰、硒也较多。另外腰花还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。

            一个人如果缺乏维生素B6,可能会食欲不振、呕吐、下痢,如果?#29616;?#32570;乏的话,就有可能会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习?#20064;?#34928;弱等。维生素B12是可?#28304;?#36827;红细胞的发育和成熟的,能够使肌体造血机能处于正常?#21050;?#39044;防恶性贫血,同时维护神经系统健康。

            韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质,对人体有很多?#20040;Γ?#20294;也容易肠胃不舒服。

            星座小潮人8...

            2019-03-15 13:50:04

          其他答案

            2019-03-15 17:30:15
          • 韭菜炒腰花具有补血益气,清目的益处。 原料:猪腰500g,韭菜150g 调料:食盐8g,鸡精3g,姜2片,蒜2瓣,料酒80g,元贞糖5g,胡椒粉3g 做法: 1.猪腰一副,?#38156;?#21435;筋,切腰花,用清水浸泡半天。

            柱灭之刃

            2019-03-15 17:30:15

          • 2019-03-15 15:19:15
          • 韭菜炒腰花具有补血益气,清目的益处。

            菜茶泡饭

            2019-03-15 15:19:15

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