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          什么样的洗脸方式最科学?

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          什么样的洗脸方式最科学?

          
                  

          wang豫红

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          • 2019-03-14 23:32:59
              ■ 皮肤的构造和生理功能 
            皮肤可以分为表皮、真皮、皮下组织三个部份,再加上由毛发、指甲、脂腺、汗腺等特别构造与机能的皮肤附属器官,后者总括起来称为皮肤的衍生物。表皮是新陈代谢十分旺盛的组织,表皮的新生细胞每天不断的往上汰旧换新,由下往上分为基底层、棘状层、颗粒层、透明层、角?#20160;?#20116;个部份。
              表皮的功能决定了肌肤是否健康美丽。真皮组织则是提供皮肤的营养及弹性。 正常的皮肤表皮代谢周期需要28天,肌肤保养不能只着眼于眼前的效果,如何?#20013;?#19979;去才是重要。所以?#24247;?#24555;速效果的方式并不可取,重要的是每天的定期保养。 肌肤的纹理、润泽、透明感、防护,大部分由角?#20160;?#20915;定。
              肌肤的保养也是在追求健康的角?#20160;悖?#35282;?#20160;?#30340;细胞没有核,而迭在一起形成薄片状,厚度约为0。02-0。03cm。负责维持皮肤的生理功能、防御外来的侵害。 皮肤的角质表面,含有着一层微酸性的天然皮脂膜。它主要是由皮脂腺与汗腺的分泌物所组成。其作用为滋润皮肤、减少水份散失、以及抵抗外界有害物质的伤害与侵入。
              皮肤的类型就是取决于角?#20160;?#21644;皮脂膜健全与否,也就是皮脂腺分泌与表皮角?#20160;?#20445;湿之间的平衡。油性皮肤代表油脂分泌过多,而干性皮肤则是油脂分泌不足,使水份散失。 角质、水分、油脂构成了肌肤的保护膜。健康的皮肤,角质、水份、油分处于绝佳的平衡状态,可以维持皮肤的滋润,抵抗外来的刺激。
              反之,角?#20160;?#30340;皮脂膜一旦遭到破坏,皮肤将无法维持正常的生理机能 ■ 皮肤的性?#20160;⒎且?#25104;不变 每个人的肤质都受到先天遗传因素和后天因素的影响而不同。后天的因素包括环境、气候、年龄、饮食、药物等。因此,皮肤的状况可?#36816;?#23395;节的变化而变化。夏天,皮肤中的皮脂腺及汗腺分泌相对增加,使肌肤偏向油性。
              秋冬季节,随着温度及湿度的降低,原?#23621;?#24615;肤质的情况可能好转,成为中性肤质。但原本中性肤质的人在受到冷风吹袭后,则可能出现变干脱屑的现象。所以必须按照内外环境的变化作正确的保养,让皮肤维持在最佳状态。 肌肤的保湿机能: 每个人的肤质主要由皮肤角?#20160;?#30340;含水量以及皮脂的多寡来决定。
              皮肤最表面的角?#20160;?#36890;常需要保有15%-20%的水份含量,皮肤才会感觉舒适。而如果要让皮肤有所谓晶莹剔透的感觉,角?#20160;?#30340;含水量则必须在20%到35%之间。 人体皮肤表面附着有一层由皮脂腺与汗腺分泌物所组成的天然皮脂膜,可以防止皮肤水份散失,隔绝外在的刺激伤害。
              当这层保护膜不健全或不足的时候,皮肤就容易出现干痒、过敏的问题。 一旦肌肤的角?#20160;?#19981;健康,角质细胞的凝水力就会变差,即?#20849;?#20805;了大量的水分,水分一样会迅速蒸发殆尽,甚至会带走肌肤上原有的水分,使皮肤更加干燥。所以保湿不只是帮脸上加水,还应该兼顾角?#20160;?#20462;护,使它呈现健康状态,才能达到全面防御的功能。
               根据研究,大多数的季节性皮肤问题并不是真正的过敏反应,反而是因为皮脂膜的保护力减弱所造成,使皮肤无法抵抗外来的刺激。加上外在的日晒、风吹、粉尘的刺激,这些内外在的因素相加起来,使肌肤变的敏感。做好保湿工作是皮肤保养中最重要的关键,想要保持健康润泽、有透明感的皮肤,必须随时补充肌肤水分,让皮肤的含水?#35838;?#25345;在15%至2O%之间的理想状态。
               ■ 保湿不足的伤害: 当皮肤出现干燥,就表示皮肤的健康可能出现问题,缺乏保湿的肌肤可能会导致以下状况。 1。敏?#34892;?#32908;肤: 2。痘?#29615;?#21050;: 3。暗沉粗糙: 4。老化皱纹。 ■ 如何给肌肤补充水分 水分是皮肤不可或缺的要素,富含水分的皮肤,肤质会较为丰润,皮肤的外观看起来就会光滑、细致、柔软,个人的肤质主要由皮肤角?#20160;?#30340;含水量以及皮脂的多寡来决定。
              皮肤最表面的角?#20160;悖?#36890;常含有2O%左右的水份,当水份减少?#20445;?#30382;肤则不再娇嫩,整体看来也变得干糙。水份降到1O%以?#29575;保?#23601;是所谓的干性皮肤。干燥的皮肤,肌肤的张力与光泽会消失,角质也容?#35013;?#33853;,皮肤给人粗糙、暗沉的感觉也容易出?#27490;?#25935;、红疹、斑点等情况。
               1.现在市面上有一些喷雾式活泉水,使用它对面部喷雾,或使用面膜浸润湿敷,对皮肤有补充水分、舒缓镇静效果,但是使用活泉水后应该用化妆棉将多余的水分拭干,以免蒸发时反而带走水分。 2.保湿面膜、敷容蜜产品?#37096;?#20197;立即能给予肌肤水分及营养,维护细致水嫩的皮肤。
               保湿剂需要足够水分才能发挥作用正确使用保湿?#31890;?#22312;保湿滋润?#20998;?#36890;常会添加"保湿剂"作为锁水的功能,保湿剂可以有效吸附水分,避免皮肤水分的流失。常用的保湿剂有甘油、尿素以及最近热门的玻尿酸、胶原蛋白。但是保湿剂本身并没有滋润效果,必需要供给足够的水分才能发挥作用。
               3.注意油脂水分平衡,不要以为肌肤偏油性,就不需要作保湿的工作,很多人都有肤质外油内干的毛病,油腻的肌肤同样会显得干燥,有充足的水分,皮肤细胞才会真正显的润泽饱满。 然而保湿并不是只要抹?#27927;?#37327;的滋润乳液就可以。油性肌肤应该使用含较少油脂的清爽保湿品,譬如化妆水、凝胶或乳液。
              油脂分泌少的干性肌肤,则可选择浓稠的霜状保养品,加强滋润的部分。使用过度滋润的保湿品,超过肌肤应有的负荷,反而会阻塞毛孔产生痘痘或粉刺。多数人只注重处理油脂的问题,忽略了补充水份的重要。又油?#25351;?#30340;皮肤反而导致皮肤角化、毛孔阻塞,产生痘?#29615;?#21050;。
              有些人脸上虽长痘子,却又会脱皮,这种内油外干的现象就是保湿工作没做好。油脂分泌旺盛的皮肤更需要注意补充水份,保持皮肤湿润与毛孔通畅,才能顺利排除粉刺及油脂。 4.处於空调的人工环境中,水分的流失会特别明显。皮肤干燥缺水,会使角质代谢及皮脂分泌混乱,毛囊无法顺利排除分泌物及代谢的角质,於是形成许多闭锁型的青春痘、粉刺。
              注意脸颊四周的保湿,通常在脸部四周,像是额头、发际、鬓角、下巴。保湿不能只注重脸部中央,脸颊四周容易干燥的?#35838;?#22312;秋冬的保湿需要加强。 ■ 如何选择保湿护肤品 参考人体皮脂膜的组成,保湿最重要的成分有水分、保湿剂、油脂三类。想要使皮肤维持充足的水分与油分,必需在保湿剂、油脂与水分三者充分作用下,才能有完整的效果。
               水分 如:软水、温泉水、矿泉水、深海水。油脂类?#22909;?#32650;油、橄榄油、棕榈油等动植物性油脂,石蜡类、凡士林等矿物性油脂。保湿剂玻尿酸、神经?#34507;贰?#29627;璃醣醛酸、甘油、尿素等。 ■保养品依照油脂含量的多寡可略分为化妆水、乳液、营养霜及润肤油,化妆水仅含有水分及保湿?#31890;?#28070;肤油的含油量最高,必须依照肤质的类别选择合适的类型,皮肤越干燥时应选择较具油性的保养品。
               ■保养品的选择本身就是一种尝试过程,特别是敏?#34892;?#32908;肤的人很容易出现对保养品过敏或不适应的情况。一般建议选择不含香精色素和添?#28216;?#30340;产品,可先行试用较不具油性的乳液、霜?#31890;?#20197;免增加皮肤负担。若仍觉得不够油?#20445;?#21487;视情况酌量增加油脂含量,如润肤油、凡士林。
               ■保养品并非愈贵愈好,适合自己的肤?#20160;?#37325;要,尽量使用最少的产品,最简单的步骤,来达到保养的效果。所以每个人应依据肤质的改变选择合适的保养品。 ■ 不同肤质的保湿方式如下: 干性肌肤:水份滋润肌肤后须补充油?#36816;?#31867;,以维持皮脂膜功能,减少水份蒸发。
               敏感肌肤:水份滋润肌肤后,加强使用含保湿因子的保湿品,修复受损的细胞间质。 中性肌肤:在水份滋润肌肤后使用保湿乳液,以留住水份,不须使用油?#36816;?#31867;以免阻塞毛孔。 油性肌肤:只要作?#20204;?#27905;工作,适量使用收?#19981;?#20445;湿化妆水即可,除非特别干涩,否则不须使用保湿乳液。
               皮肤是身体的最大器官,要让皮肤维持在最佳状态,拥有健康的身体是必备的条件,均衡的营养、充分的睡眠、?#35782;?#30340;运动、压力的调适、情绪的放松、规律的生活,这些是是保持肌肤青?#22909;?#20029;所必须的。除了内在的健康,外在的保养也相当重要。保养的原则在于保持肌肤适当的水分及油份,促进角?#20160;?#30340;新陈代谢,预防黑色素过度的产生。
               保养的方式包括 (1)正确的清洁卸妆 (2)适当的保湿滋润 (3)避免紫外线照射 ◆ 护 肤 (Skin Care) 步 骤 : 多数人总以为,所谓的保养即是挑选一些营养成份?#32454;?#30340;保养品来滋养肌肤, ?#29575;?#19978;,这是本末倒置的作法。
               呵护肌肤应从最基本的步骤开始,然后再视肌肤的需求程度 选择补充性保养品,基础保养的步骤是: 清洁、滋润、防晒。亦即肌肤最需要的基本要素 : 清洗污垢、提供表皮必要的水份及养份、及保护皮肤免受紫外线的侵害。 清洁 ---- 去除污垢、老化的角质、过多的油脂、化妆品 ☆ 洗脸washing 清洁——简单的说就是将脸洗干净。
              中性肌肤的人,只要?#20204;?#27700;及一般清洁用?#26041;?#33080;洗净即可;干性肌肤者则应使用保湿性较佳或偏弱酸性的洗脸用品;至于油性肌肤者,宜一天洗脸数次,并慎重选用温和不刺激的洗面乳;因为油性肌肤?#24247;?#30340;重点就是清洁。 具体的方法是: 1。 先洗净双手,放适当洁面剂于手掌,加少许水后用手搓揉成泡沫。
               2。 由脸颊开始,将洗面乳轻轻搓柔,再从额?#25151;?#22987;清洗T?#26893;课唬且?#20004;旁也要仔细清洗。 3。 用温水将脸部泡沫冲洗干净,发际、下巴、耳后是容?#36164;?#24573;喜不干净的地方。可?#28304;戏?#22280;,随时照镜子确认。 4。最后用干净毛巾,温和包住脸部,轻拍以除去水分。
              避免过度用力搓揉。 正确的洗脸, 应避免脸上的皮脂膜受到破坏,使皮肤缺少保护而更加乾燥。某些保养品业者,?#24247;?#24443;底洗净,再使用保养用?#26041;?#36141;皮肤的保护膜,其实是矫枉过正的作法。其?#25285;?#32908;肤的自然保护膜成分,并不是任何保养产?#25151;?#20197;取代的。最好方法是减少洗脸的次数,使用温和的非碱性、非皂类洗洁产品。
              而各种肌肤每天洗脸的次数有所不同,以干性肌肤而言, 以洗面乳洗脸的次数只要保持一次即可,混?#38386;?#32908;肤则一、二次,油性肌肤不要超过三次。敏?#34892;?#32908;肤的人,过度的洗净会加速造成保湿因子的流失。在肌肤无法顺利修复皮脂膜成分的情况下,皮肤更容易因为乾燥而过敏、受伤。
               滋润---- 提供肌肤养分与油分,加强保湿 ☆ 面霜cream 为什麽要保湿呢?因为缺水让皮肤感到粗糙及不适,当脸部出现干涩、紧绷感?#20445;?#36825;也就是皮肤缺水的征?#20303;?#22914;不随时补充水份,皱纹会提早到来!持久保湿才能维持皮肤理想的水份。 目前用于保湿的日用品相当多,而价位高的产?#27832;?#26524;不一定最好,选择适合个人肤质者为?#36873;?br/>  除了外表的保湿工作外,内在方面更要记得多?#20154;?#26469;补充流失掉的水份!对于油性肌肤的人来?#25285;?#21547;油?#25239;?#39640;的滋润产品或太营养的产品,反而要避免使用,否则容易导致毛孔阻塞而长痘痘。 1。 将美容液或乳液倒入手掌中,用体?#24405;?#28909;提升其渗透力。 2。 使用化妆水后,只需要将乳?#21644;?#22312;肌肤觉得干涩紧绷的地方,由内向外扩展。
               3。 涂抹完毕以后,可以用手?#24179;?#33080;部包住,可?#28304;?#36827;养分的渗透。 4。 同时别忽视颈部的保养,将脸部上?#28023;?#20083;液由下往上涂抹。 防晒---- 阳光是水嫩肌肤的杀手,并能引起黑斑、皱纹。 ☆ 防晒sunblock 防晒是肌肤保养的关键步骤,阳光是造成皮肤老化、黑斑、皱纹的主要原因。
              长期的日光照射会破坏真皮中的弹性纤维和胶原纤维,在不知不觉中使皮肤失去了弹性和张力,提早出现皱纹。紫外线中的UVA穿透力较强,能穿过厚厚的云层和玻璃,是引起光老化皱纹的主要原因;紫外线中的UVB是引起和加重皮肤色斑的主要因素。尽量避免于上午10点?#26009;?#21320;2点间从事户外活动,不分季节天气,外?#26102;随时涂抹防晒品?br /> 具体要做到:1。
               养成防晒的习惯,不管晴天雨天,外出前半小时都必须擦?#25103;?#26194;剂。 2。颧骨两侧、鼻梁、耳朵都是紫外线高度曝晒的区域,防晒必须加强,不可遗漏。 3。 必须选择能同时防护UVA、UVB的防?#20849;?#21697;。若是化学防?#39038;?#38656;随时补充,依照防晒系数高低,每隔数小时涂抹一次。
               ◆ 年 龄 与 护 肤 的 关 系 一般来?#25285;?#38738;年女性油脂分泌相对旺盛,护肤重点应以清洁去油为主,为减少对皮肤不必要的刺激,应尽量减少浓?#20445;?#24403;然为了防止皮肤老化和色斑的出现防晒也是必不可少的。而中年女性朋友,因为皮肤保湿能力下降,应以保湿和抗皱为主,为减少皮肤过敏,应避免皮肤的过度护理。
              同样也不能忽视防晒的重要性。同时也要注意生活的规律性。 ◆ 影 响 皮 脂 腺 分 泌 的 五 大 因 素: 1。遗传因素:这是最重要的因素,决定了一半以上的皮脂分泌,脸部的皮脂量是其他?#35838;?#30340;4~10倍,其中T?#26893;课?#30340;皮脂腺更高达?#31185;?#26041;公分700~900个。
              如鼻子两侧、眉毛、发际、耳后、头皮、前胸等,这些都是皮脂腺发达的?#35838;弧? 2。内分泌和心理压力:雄激素可?#28304;?#20351;皮脂腺增生肥大,分泌增加,所以青春期以后皮肤有明显的出油现象。皮脂腺分泌受神经?#20302;?#21450;内分泌支配,有些人在精神紧张、过度压力劳累?#20445;?#29305;别容易出油、长痘痘、甚至掉发。
              这是可能是直接透过交感神经作用,或因为情绪影响荷尔蒙分泌异常的而导致的后果。 3。饮食药物:糖分、脂肪都增加体内油脂生成,所以应多摄取高纤低脂的食物。同时维他命B2、B6、E,都是皮脂代谢当中重要的维生素。有雄激素活性的药物,像是类固?#23478;不?#35753;皮脂腺分泌多量油脂。
               4。温?#20161;?#24230;:气温每上升一度,油脂分泌量就会增加10%,皮脂腺在夏天温度高?#20445;?#20998;泌较旺盛,出油情况?#19981;?#21385;害。当表面油脂增加,水分的比例相形减少,皮肤呈现干涩现象反而会促进皮脂进一步分泌,使得外油内干的问题更为?#29616;亍? 5。微生物与免疫因素:正常毛囊皮脂腺中存在着许多痤疮杆菌、白色葡萄球菌、皮屑毛囊芽胞菌、毛囊璊虫。
              毛囊微生物的过度滋生,会产生游离脂肪酸刺激皮脂腺出油发?#20303;?#22312;患病、压力、免疫力下降的时期,也常常会有皮脂分泌失调现象。 ◆ 调 理 皮 脂 腺 分 泌 的 要 决 1.正确的清洁 很多人脸上一感觉油腻,当下的立即反应就是洗脸,?#29575;?#19978;,过度的洗脸、去油、去角质,有可能造成皮肤的损伤,且容易更刺激油脂继续分泌,唯有选择适当的清洁产品,加上正确的洗脸,才是解救出油的最好方法。
              清洁时建议?#32654;?#27700;及温和的洗面剂洗脸,并视肌肤出油程度决定洗脸次数。油性肌肤一天最多可洗四次脸(早、中、晚、睡前),应选择去油质能力较强的产品,如果属于混?#38386;?#25935;感肌肤,就要避免过度清洁及冷热刺激,且不要用毛巾搓揉脸部。 2.保湿镇定 肌肤外油内干因为水份与皮脂失去平衡所导致,太干燥的皮肤又会反馈性地刺激皮脂腺分泌增加,反而会产生干涩又油腻的感觉。
              所以提供肌肤充足的水分滋润、随时做好保湿工作,维持?#36864;?#24179;衡也有缓和皮脂分泌的效果。 近年来清爽保湿喷雾的产品大行其道,这类保湿喷雾便于携带使用,只要喷一下就可?#36816;?#26102;补充水分。除了水分滋润之外,这类产品也大多含有舒缓镇静的成分,?#37096;?#20419;进血液循环正常化,调整肌肤温度,减缓因气候炎热产生的泛红、发?#35748;?#35937;。
               3.消炎抑菌 发?#36164;?#25439;的肌肤会让水分快速流失,一些发炎物质?#19981;?#35753;皮脂酸化变性,加重皮肤发痒泛红的症状。此外,一些微生物,则是依?#31185;?#32932;的油脂成分而生存,如果微生物会大量繁?#24120;?#20250;破坏皮脂结构,释出大?#30475;?#28608;性的游离脂肪酸,皮肤状况就会明显恶化。
              消炎抑菌是对抗脂溢性皮炎的重要关键,?#37096;?#20197;改善青春痘发作程度。 4.去油、控油、油脂平衡 由于皮脂分泌是人体的自然代谢与保护功能,再好的控油产品顶多能将出油时间延长一倍,如洗完脸后两小时才出油的人,使?#27599;?#27833;产品则可将脸部出油时间延长为四小?#34180;?br/>  想要?#19994;?#23436;全?#31181;?#20986;油的产品?#36127;?#26159;不可能,所以有别于传统?#31181;?#27833;脂的?#25293;睿退?#24179;衡是目前?#36824;?#27867;接受的保养方式,油脂调理产品也都是采取多?#26149;?#24335;的配方。 5.去除角质、缩小毛孔 愈是油性的肌肤,角?#20160;?#22686;生的现象也愈明显,过度角化的表皮不容?#23376;?#27611;?#36951;?#20986;,也容?#33258;?#25104;毛?#29366;?#22823;及阻塞,导致粉刺与青春痘。
              适当的去角质、深层清洁,帮助老旧角质剥除,可以细?#24405;?#32932;通畅毛孔。但是去除?#25103;?#35282;质的同?#20445;?#24517;须注意去角质频率及清洁力度皆不可过度,以免肌肤受刺激过度。 去角质虽然可以嫩滑皮肤、通畅毛孔,但是?#19981;?#28040;弱皮肤正常的保护层,所以在进行角质处理后,必须要加强保湿与防晒。
              一但皮肤有搔痒、刺痛,即表示表皮已受伤,不能再勉?#35838;?#20043;。 适?#29616;?#20445;养品,才能达到预期的效果。现代人的皮肤问题,常常是因为肌肤保养的方法错误,对肌肤了解不够彻底所导致。 大致上皮肤的类型可分为油性、中性、干性、混?#38386;浴?#25935;?#34892;缘任?#31181;。 ■ 中性肌肤保养重点: 中性肌肤油脂与汗水分泌正常、肌肤娇嫩、细腻有弹性。
               ◆ 肌肤组织紧密、纹理细致,不干?#36873;?#19981;黏腻。 ◆ 拥有自然的光泽及红润感,属健康的肌肤。 ◆ 抵抗力强,不易产生皮肤变化 1。 应?#20013;?#27491;确的保养,白天注意防晒,定期清除老化角质。 2。 肤质易随着季节而产生变化,春夏偏油性,秋冬偏干性。
              必须细心观察肤质的变化,采取适当的保养措施。 3。 基础保养,清洁皮肤以保持肤质的安定性,并维持肌肤水份、油份平衡。 4。注意平时之饮食、生活习惯、保持愉快之心情。预?#20048;?#32441;提早出现。 加强保养防晒→ 防晒品;肌肤活化→ 维他命C、果酸 ■ 油性肌肤保养重点: 油性肌肤肌肤表面粗糙、油腻,皮脂腺机能分泌过于旺盛。
               ◆ 肤质厚?#30149;?#32441;理粗、毛?#29366;?#22823;、无透明感。 ◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面疱等病变。 ◆ 容易上?#20445;?#20063;容易脱?#34180;? 1。较?#36164;?#29983;活习惯、生理因素所影响。压力大、食物摄取不正确、睡眠不足、熬夜、心情不稳或是女性经期前后,都会造成皮脂腺分泌失调。
               2。着重于肌肤的清洁,最好使用洗面皂洗脸,每天清洗2-3次;选用保养品?#20445;?#35201;选择水溶性?#32454;?#30340;保养品,尽量补充皮肤水分,不要使用油脂太多的乳液类面霜,否则造成毛?#26131;?#22622;。 3。清洁之外,还必须缓和皮脂腺分泌,调理平衡表皮酸碱值。定期做去角质及敷面的工作,同时收敛毛孔也是非常重要的,不仅清除油脂,还必须?#31181;?#27833;脂。
               加强保养清洁→ 洗面剂、深层面膜、?#26412;粒? 去角质→ 果酸、水杨酸、磨?#26696;啵? 收?#30149;?控油产品、收敛水、吸油面纸 ■ 干性肌肤保养重点: 干性肌肤肌肤表面油脂、水分分泌不足、干燥失去柔软性。 ◆ 皮肤较薄、色泽暗淡、缺乏光泽度。
              洗脸后肌肤易感到紧绷、刺?#30784;?◆ 肌肤呈干性、易敏感发?#20303;?#32039;绷缺乏弹性,容易老化而产生细纹及黑斑。 ◆ 角质触?#20889;?#31961;、干涩。容易长鳞?#32908;?#33073;皮,上妆时容易浮粉。 1。 避免过度清洁,着重肌肤保养,加强滋润与水份之补充。 2。 选择含有滋润及营养性的保养品,补充肌肤油分。
               3。?#35782;?#25353;摩或敷脸护理,以增加肌肤的活力,促进新陈代谢,避免老化。 4。 避免紫外线照射,加强防护美白,白天外出一定需要防晒,以避免黑斑及细纹产生。 加强保养保湿滋润→ 营养霜、美容液,?#20048;濉?维A酸、左旋维他命C、果酸 防晒去斑→ 防晒品、美白剂 ■ 混?#38386;?#32908;肤保养重点: 混?#38386;?#32908;肤肌肤表面同时存在容易出油又容易干燥的?#35838;弧?br/>   ◆ 由于环境及生理因素,而导致皮脂分泌不平衡,混合两种以?#29616;?#32932;质在同一张脸上。属于不稳定的肤质,是现代人常有的肌肤型。 ◆ T?#26893;课?#27611;孔明显、 皮脂分泌旺盛,易长粉刺、、面疱青春痘。 ◆ 脸颊、嘴唇及眼睛四周,却油脂水份缺乏,因干燥而产生细纹。
               1。依皮肤?#35838;?#29305;性不同,而采取不同之护理方式。特别注意季节的转变、早晚温差的变化,春夏季容?#23376;?#33147;,须保持皮肤清爽及收敛毛细孔;秋冬季节则多加强滋润、保湿。 2。随时检查肌肤变化,分区使用适合的保养品,调理油脂,水分的平衡。 3。
              调整生活习惯规律化、注意饮食、睡眠、情绪等,克服影响肌肤的内、外在因素。 加强保养清爽保养→ 全脸使用油性肌肤的清爽保养方式,两颊干燥处再加强滋润。 滋润保养→ 全脸使用干性肌肤的滋润保养方式,避开油性?#35838;弧? ■ 敏?#34892;?#32908;肤保养重点: 敏?#34892;?#32908;肤肤?#24335;?#34180;,常会发红、出疹、发痒,微血管显而易见。
               ◆ 不属于特定肌肤型,肌肤敏?#20889;?#24369;,与先天体质有密切关系。 ◆ 肌肤缺乏光泽,脸颊易充血通红、微血管清晰浮现。 ◆ 表皮薄弱,稍受刺激即易引起湿疹、敏感、红?#20303;?#21050;痒等情形。 1。 针对敏?#24615;?#22240;加以预防。避免任何有刺激性、过于油腻、香味?#32454;?#30340;保养品。
               2。尝试新保养化妆品?#20445;?#20808;擦在手臂内侧,做过敏反应测试。 3。对环境温度、湿度、季节变化,须做适当之防护,避免紫外线之照射。 4。饮食中少用调味料,避免刺激性之食物。 春季皮肤保养要点 1.选?#20204;?#29245;保湿的保养品: 春季是人体机能活跃的季节,皮脂腺分泌开始趋向旺盛。
              这时的皮肤其实并不缺油,感觉干燥是因为皮肤缺水、?#36864;?#19981;均衡而造成的。在春?#23621;?#35813;选用具有保湿功效的清爽护肤品,例如化妆水、保湿滋润乳液等,而应避免油性成分很大的面霜。使用敏感肌肤专用产品,需要逐次更换:如果平日就是脆弱敏?#34892;?#32908;肤,季节转换的时期,如果想一次将其「保养品大换季?#25925;保?#24456;容易出现不适应或敏感的现像。
              在这?#38382;?#38388;,因为湿度、温度转变而形成的肌肤问题层出不穷,建议可暂时改用敏感肌肤专用产品。保养品替换也必须一项一项更新,可间隔一至二周逐项使用新的保养品,否则肌肤极易因为?#28304;?#37327;新品适应不良而造成过敏,再者若有过敏情形发生?#20445;?#20063;很难判断到底是?#19988;?#29942;出了问题。
               2.避免使?#20040;?#28608;性的药物及保养品: 春季皮肤有容易敏感情况的人,对功能保养品的成份更要留意。像是热衷嫩肤美白一族,使用果酸、A酸等,千万要考虑皮肤的耐受性。如果过?#20161;?#29992;,容?#36164;?#32908;肤屏障功能下降,让皮肤耗弱变薄。当环境产生变化?#20445;?#32908;肤就容易出现各种红、痒等敏感症状。
              在春季使用功能性强的产品,有帮助老化皮肤快速更新的作用,然而失去角质保护的肌肤,很容?#36164;?#21040;强风、阳光的伤害。所以某些春天的皮肤过敏现象,也与保养和药物所产生的刺激或过敏有关。 ※ 盛夏皮肤保养要点 由于夏季天气炎热,人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加,排泄出大量的汗液和废物,?#32654;?#24110;助人体散发过多的热量。
              如果我们不注意清洁皮肤,会使遗留在皮肤上的废物堆积,造成毛孔堵塞,引起毛囊发炎,容易导致暗疮和粉刺的形成。所以,到了夏?#23621;?#22810;淋浴,多清洁皮肤,使毛孔保持通畅,减少发病的机会。另外,皮脂分泌较旺盛者应禁食油腻、辛?#34180;?#21050;激性的食物,应 多吃 些 清淡 食品。
               由于人体在夏季过旺排汗,代谢?#20302;?#23481;?#36164;?#21435;平衡,这样到了秋季,?#26893;科?#32932;会因缺少充足的水分而出现干燥脱皮?#35748;?#35937;,一般多发生唇边周围?#19988;?#19979;方等?#35838;弧?#25152;以,夏季和秋?#23621;?#22686;加皮肤补水护理。家庭护理?#20445;?#21487;使用补水精华素、补水口者喱等产品。这些护理可以每天晚上都进行。
              这样可以增加皮脂水分和弹性,并且?#37096;?#20197;加?#31185;?#32932;的抵抗力。同时应大量饮水,保持体内正常的代谢,使内外平衡,才会达到良好的效果。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜,如?#32791;?#27308;、芦柑、西瓜、草莓、胡萝?#36144;?#35199;红柿等等。帮助皮肤?#25351;?#20195;谢平衡。 ! 。
              

            胡静秋

            2019-03-14 23:32:59

          其他答案

            2019-03-15 17:12:35
          • 微温的水是最好的,用水打湿面部,取洁面乳,泡沫型的是半硬币多点的量,非泡沫的可以多点,但不要超过一硬币。加水起泡,额头、下巴各搓三下,?#19988;?#25619;五下,脸颊搓六下,然后洗净。

            菜茶泡饭

            2019-03-15 17:12:35

          • 2019-03-14 23:47:24
          •   洗脸是每人每天都要做的事情,虽然是生活中的小事,但也有学问,洗脸得宜,不仅清洁卫生,而且对保持人们的青?#22909;?#23481;和增进全身健康也大有?#20040;Α?#25105;们来看看怎样洗脸最好。
                     
            面部的皮肤比较薄嫩,神经和血管非常丰富,有较多的皮脂腺和汗腺。
              汗液和皮脂在皮肤表面形成一层薄薄的乳化脂膜,使面部油润富有光泽,并对皮肤起着保护作用。但是这层乳化脂膜容?#36164;?#21040;外界?#39029;?#21644;细菌的污染,要经常洗脸才能出去污垢,保持皮肤的清洁卫生和健康。           1。洗脸水的选择           面?#31185;?#32932;?#32454;?#29157;的人最好使用软水洗脸,不宜用硬水,因为软水柔和,对皮肤无刺激,而硬水中则含有较多的钙盐和镁盐,对皮肤有刺激,洗后往往是皮肤更加干燥。
              面部多油的人则用软硬水皆可。           2。洗面护理品的使用           有的人洗脸?#20445;不?#23558;洗面奶满面涂抹,用双手用力搓揉,再用湿毛巾揩面。自以为洗得干净,其实没有必要,这样对面?#31185;?#32932;干燥的人有害,因脱脂过多,会加重干燥,甚?#37327;选?br/>  面?#31185;?#32932;?#32454;?#29157;的人可以用温和的洗面奶,不需要洗的太干净;油性皮肤则需要彻底的洗净油脂。当患有某些皮脂腺疾病,如:寻常痤疮、皮脂过多症?#20445;?#21487;选有含有有机硅油的润肤香皂。有机硅油化学性?#39280;?#23450;,对人体皮肤无刺激,在皮肤表面形成分子薄膜,有保护滋润之功效。
              过敏的面?#31185;?#32932;不能用过冷或过热的水,最好是近似于手的温度,不能热敷。洗脸决不能用含碱量高的洗?#30053;恚?#29992;后会有刺激紧绷感。洗脸的?#36136;?#22914;果能够注意由下往上,唇周和额头向外打圈,鼻梁两侧上下按摩,与血管和皮肤纹路走向一致,并持之以恒,有保健和保?#32622;?#37096;肌肤青春、不?#36816;ダ现?#21151;效。
                         3。?#20154;?#21644;冷水哪个好           ?#20154;?#23481;易溶皮脂,促进面部血液循环,使毛孔扩张,容?#29366;?#21040;清洁的作用,洗后也较为舒适,?#36866;?#29992;于皮脂分泌旺盛的人。但?#20154;?#33021;使面部肌肉松弛,过早的产生皱纹,因此不宜过热。冷水洗脸可增强面?#31185;?#32932;的活力。
              面?#31185;?#32932;的表?#25104;?#32463;受到冷水的刺激,通过反射可使面部血管收缩,皮肤暂时变为白色,但在2~3分钟后血管又出现反射性扩张,面?#31185;?#32932;变为红色。这样的一缩一张,锻炼?#25628;?#31649;,可增强血管的舒缩机能。长期冷水洗脸,不仅能增?#31185;?#32932;的御寒能力,而且可使皮肤保持红润,富有弹性,对延缓皮肤衰老起到一定作用。
              但在大病以后体质虚弱的人,产褥期的妇女,患有冷性荨麻疹的人不宜?#32654;?#27700;洗脸。患有神经衰弱、经常失眠的人,在临睡前也不宜?#32654;?#27700;洗脸,否则易兴奋而不能入睡。           有的人认为?#20154;?#27927;脸有增白的作用,冷水洗脸会使皮肤变黑。这是没有科学依据的谬论。
              冷水是不会刺激黑色素细胞产生黑色素的。在洗脸后,应该等面上的水完全干后,再用精华素或者面膜、收缩水等护肤品。 。

            孟如梦

            2019-03-14 23:47:24

          • 2019-03-14 23:41:04
          •   科学洗脸八方法  
             
                洗脸,是我们每个人每天必做的功课,而且不止一次。每个人都有他们各自认为好的或方便的洗脸方法,也许是?#26377;?#20859;成的习惯,也许是为了洗出效果而特意研究的一些方法。洗脸可以减少皮肤的问题,如果在洗脸方法上再多下工夫,那就会事半功倍,使你更能素肌羡人。
              然而,什么样的洗脸方法是最科学嘴?#39274;?#26368;有效的呢?可能大多数人也不是完全清楚,也许注意到这一点,但忽视了?#19988;?#28857;。以下10个要点为你总结出洗脸全程应该注意的方式方法,让你科学洗脸,健康洗脸,简单拥有好肌肤!   1、首先把手洗干净,脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有,一定记得先把手洗干净。
                2、先?#20204;?#27700;把外部?#39029;?#27745;垢先冲洗掉,?#20204;?#27700;把?#39029;?#27745;垢大致冲洗一遍,并能同时让洗面乳更容易发挥功能。   3、接着涂擦洗面乳?#36824;?#20307;则用手挤出软管,液态洗面乳可直接在脸上涂抹,而固体清洁用品就得先在手?#27927;?#20986;泡沫。加入二、三滴水是重点,浓度太浓无法充分起泡,加点水泡沫马上出现。
                 4、轻轻把洗面乳涂在肌肤上,把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。   5、要彻底洗任?#25105;?#20010;?#35838;唬?#25972;个脸洗净后,再把油脂多的部分及容易?#32531;?#30053;的?#35838;?#27927;一次;?#28909;?#32819;朵上方,可以用手指擦拭;若觉?#32654;?#38590;可以洗澡时一并冲洗,此处是最容易忘记的。   6、清洗时要尽量用流水冲洗,用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。
              冲洗时间约为洗脸的三倍,洗面乳冲不干净?#33258;?#25104;皮肤问题,宜用温水洗净。   7、不要用毛巾用力擦脸,而要?#20204;?#25830;方式,用力使用毛巾很容?#36164;?#33080;受伤,宜轻轻地按压从而把水拭干。   8、洗脸后是检查皮肤的最好时机,上化妆水之前,用?#32622;?#25720;看,可了解当日皮肤情况,不要忽略了浴室内镜子的重要功能。
               。

            merry聪...

            2019-03-14 23:41:04

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